Диеты и похудение

Лето - самое подходящее время для того, чтобы похудеть. Причем стать стройной можно без особых усилий!

Летом, в отличие от холодных периодов года, наша физическая активность сама по себе возрастает: мы начинаем больше двигаться, чаще бываем на свежем воздухе. В жаркие дни поневоле больше пьем и меньше едим. Это лучшим образом сказывается как на водно-солевом балансе организма, так и на пищеварении.

Раньше наешься пирогов, закусишь булочками, а все равно стройная, как тростинка! Сейчас после пары конфет пояс уже туговат. Неужели прошлого веса, как и юных лет, не вернуть?