Варикоз на ногах: что делать?

Сосудистые звездочки и выпирающие вены - не только косметическая проблема. В первую очередь, это признак опасного заболевания - варикоза.

Варикозное расширение вен болезнь цивилизации и расплата за наш образ жизни. Многим знакомо ощущение тяжести в ногах, возникающее после долгого рабочего дня, отеки, ночные судороги в области голени... Причина варикоза - сбои в работе венозных клапанов, которые регулируют ток крови. Здоровые клапаны помогают крови двигаться, в том числе снизу вверх, против гравитационного притяжения. Однако с течением времени стенки вен растягиваются, а кровоток нарушается. Такие вены выглядят как будто вздувшимися. Если заболевание не лечить, не заниматься профилактикой, то в итоге можно оказаться на операционном столе.

Кто в зоне риска

nojki bez varikoza 3

По данным последних исследований, женщины в большей степени подвержены этому недугу, чем мужчины. Однако не стоит списывать со счетов наследственность, лишний вес, неправильный образ жизни. Беременность, длительный постельный режим, использование оральных контрацептивов также могут стать спусковым крючком для развития варикозной болезни.

Тревогу стоит бить, если под вечер отекают ноги, на голени возникают следы от носка или гольфа, появляется ощущение усталости и тяжести, выступают сосудистые звездочки или вены. Обязательно запишитесь на прием к специалисту - флебологу.

Если запустить болезнь, воспаление в стенках вен увеличивает риск возникновения тромбов. Среди осложнений варикоза - тромбофлебит и тромбоз глубоких вен нижних конечностей. Постоянный отек, трофические язвы - возможные спутники человека, у которого был диагностирован тромбоз. Кроме того, эта болезнь представляет угрозу жизни человека: оторвавшийся тромб может перекрыть легочную артерию и привести к тяжелым последствиям, так называемой ТЭЛА или тромбоэмболии легочной артерии.

Лечение

nojki bez varikoza 2

Необходимую терапию варикоза может назначить только врач. В зависимости от стадии заболевания меняется и тактика лечения. Кроме очного осмотра, врач может провести ультразвуковое исследование вен или допплерографию.

При этом заболевании флебологи рекомендуют в первую очередь следующее.

  1. Скорректировать образ жизни: сидячая работа, лишний вес, несбалансированное питание и отсутствие умеренных физических нагрузок приводят к прогрессированию болезни.
  2. Носить компрессионный трикотаж. Специальные чулки или гольфы помогают замедлить развитие болезни, создавая поддержку для вен. При этом трикотаж лучше подбирать под руководством лечащего врача: степень компрессии может варьироваться в зависимости от тяжести нарушений. Лечение дополнят таблетки или мази - венотоники.
  3. При тяжелых патологиях вен не стоит бояться хирургического вмешательства: склеротерапия, лазерное или радиочастотное удаление вен - это хирургические операции, которые проводятся без разрезов, они безболезненны и безопасны.

Как помочь себе

nojki bez varikoza 1

К сожалению, идеально здоровые вены встречаются крайне редко: на них влияют и образ жизни, и сидячая работа, и даже привычка сидеть закинув ногу на ногу. Однако варикозное расширение вен можно предотвратить, если заняться профилактикой болезни.

Регулярные физические нагрузки - лыжи, ходьба, велосипедные прогулки - заставляют мышцы голени работать и стимулируют приток крови к мышцам, улучшают состояние вен. А вот тяжелые виды спорта - например, пауэрлифтинг, бодибилдинг - категорически противопоказаны и могут привести к развитию заболевания.

Угрожает ли вам варикоз?

Чтобы оценить состояние своего здоровья, пройдите тест. Отвечайте на вопросы «да» или «нет».

  • Страдают ли варикозом ваши родители?
  • У вас есть лишний вес?
  • Есть ли у вас плоскостопие?
  • Вам часто приходится совершать перелеты?
  • Вы проводите много времени стоя?
  • У вас преимущественно сидячая работа?
  • Вы носите узкую обувь, туфли на высоком каблуке?
  • Вас беспокоят судороги в икроножных мышцах по ночам?
  • Вы часто поднимаете тяжести?

Если хотя бы на три вопроса вы ответили утвердительно, уделите особое внимание здоровью вен и запишитесь на профилактический осмотр к флебологу!