Рождественский пост 2019 2020: когда начинается, что можно есть, календарь питания

Рождественский пост 2019 — последний многодневный пост в уходящем году. В отличии от Великого и Апостольского, Рождественский пост каждый год начинается в один и тот же день - 28 ноября, ровно за 40 дней до Великого праздника Рождества Христова.

Какого числа начинается Рождественский пост 2019 2020

Главной целью рождественского поста является духовное очищение человека и подготовка к празднику Рождество Христово.

  • Начало поста: 28 ноября 2019 года, четверг
  • Окончание поста: 7 января 2020 года, вторник
  • Продолжительность: 40 дней

rojdestdenskiy post 2

Приготовления к празднованию Светлого Рождества Христова начинаются за 40 дней до его наступления. Рождественский пост - прекрасное время для того, чтобы очиститься духовно и подумать о своей жизни, своих поступках.

Рождественский пост: что нельзя есть и делать

Рождественский пост подразумевает не только ограничения в еде, но и определенный внутренний настрой, духовное очищение, иначе он превратится в диету. Истинный пост связан с молитвой, покаянием, прощением обид, воздержанием от соблазнов и пороков, отказом от развлекательных и зрелищных мероприятий.

В период Рождественского поста нельзя:

  • употреблять в пищу мясо, молоко, яйца и любые другие продукты животного происхождения.
  • По понедельникам, средам и пятницам в Рождественский пост не разрешается есть рыбу и морепродукты.
  • Пищу с растительным маслом можно принимать только после вечерни.
  • Во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешена пища с добавлением растительного масла.
  • Рыбу и морепродукты разрешается употреблять по субботам и воскресеньям, а также в церковные праздники, если они приходятся на вторник и четверг.
  • В последний день Рождественского поста, 6 января, в Сочельник, нельзя садиться за стол до первой звезды.
  • Во время Рождественского поста нельзя унывать, сплетничать и быть раздраженным.
  • Под строгим запретом курение и алкогольные напитки (кроме вина в разрешенные дни и в допустимых объемах).
  • На время поста рекомендуется супружеское воздержание.
  • В Рождественский пост не венчаются и не играют свадьбы.
  • Крестить детей в церкви без большой надобности тоже не стоит.

Календарь питания во время Рождественского поста 2019 2020

Rojdestvenskiy post 1

Православная церковь предписывает воздерживаться в дни Рождественского поста:

  • от мясных и молочных продуктов,
  • сдобной выпечки,
  • птицы,
  • дичи,
  • яиц,
  • блюд, в состав которых входят вышеперечисленные продукты.

Разрешено к употреблению в пищу в Рождественский пост:

  • овощи,
  • фрукты,
  • зелень,
  • специи,
  • любые виды круп,
  • грибы,
  • мучные изделия (кроме сдобы),
  • кукуруза,
  • бобовые (горох, фасоль, соя и соевые продукты),
  • орехи,
  • мед,
  • черный шоколад.

Растительное масло не употребляют в еду в понедельник, среду и пятницу. Рыбу, икру и морепродукты разрешено есть только в субботу и воскресенье, а также в великие церковные праздники, если они приходятся на вторник или четверг. Если же праздники приходятся на среду или пятницу, то разрешены к употреблению лишь вино и елей.

chechevica s bolgarskim percem i tomatami

Церковные праздники в Рождественский пост

На время Рождественского поста 2019 2020 приходятся следующие православные церковные праздники:

Рождественский пост становится более строгим в конце, с 2 по 6 января: в эти дни исключается употребление рыбы даже в субботу и воскресенье.

Оканчивается пост в ночь с 6 на 7 января с восходом первой звезды, которая и указала волхвам путь к младенцу Иисусу. Звезда на небосклоне – знак возрождения. В церкви она символизируется большой свечой, которую после утренней службы сочельника выносят на середину храма. После этого можно вкусить сочива, а разговение происходит только на следующий день – в Рождество.

Календарь питания на Рождественский пост 2019 2020

С 28 ноября по 19 декабря 2019 года

  • Понедельники, среды и пятницы – сухоядение. В пищу употребляется только "сырая" пища, не прошедшая термическую обработку. Разрешаются овощи, фрукты, орехи, грибы, мед.
  • Вторники и четверги – горячая пища, приготовленная на растительном масле. Смело включайте в рацион каши и вегетарианские супы.
  • Субботы и воскресенья – к меню, которого следует придерживаться во вторник и четверг, добавляется рыба и вино.

myod 500x324

На этот период выпадает праздник Введение во храм Пресвятой Богородицы. В честь этого события происходит послабление поста – разрешается вкушать рыбу, вино, горячую пищу с маслом.

С 20 декабря 2019 года по 1 января 2020 года

  • Понедельник, среда, пятница – только сухоядение.
  • Вторник, четверг и все выходные дни – горячая пища с растительным маслом.

Orehi 500x420

Со 2 по 6 января 2020 года

  • Понедельник, среда и пятница – сухоядение.
  • Во вторник и четверг – горячая пища без масла.
  • Все выходные дни – горячая пища с растительным маслом.
  • В канун Рождества (6-го января) – нельзя вкушать пищу до появления 1-ой звезды.

kasha s gribami

В то время, пока многие ждут наступления Нового года, православные христиане готовятся к празднику, куда более важному для них, - Рождеству Христову. Когда столы ломятся от угощений, по телевизору одна за другой идут развлекательные передачи, порой бывает сложно устоять и соблюсти пост по всем правилам. Но если все-таки терпения и смирения у вас будет в достатке, то праздник Рождества вы встретите с особым чувством удовлетворения.