Магнитные бури в июне 2020 года: прогноз и расписание



В последнее время на Солнце наблюдалось затишье, поскольку звезда вступила в период минимума активности. Такие фазы характерны небольшим количеством темных пятен на поверхности Солнца. По предварительным прогнозам в июне 2020 года мощные магнитные бури не ожидаются.

Весь июнь 2020 года магнитосфера Земли будет оставаться спокойной. Предлагаем вам ознакомиться с подробным прогнозом магнитных бурь на июнь 2020 года, чтобы быть готовым к любым переменам в солнечной погоде.

Прогноз магнитных бурь на июнь 2020 года график

Магнитные бури в июне 2020 года

Расписание магнитных бурь в июне 2020 года по дням и часам

Современные ученые не могут точно сказать, когда произойдет вспышка на Солнце, которая станет причиной сильной магнитной бури и как это отразится на самочувствии человека. Прогноз магнитных бурь на май 2020 года составлен на основе многолетних астрономических наблюдений и является предположительным. 

В целом июнь 2020 года скорее всего не будет огорчать нас частыми и сильными магнитными бурями. Особо серьезных вспышек на солнце пока не предвидится, а ученые предупреждают нас лишь о весьма незначительных геомагнитных колебаниях.

Влияние магнитных бурь в июне 2020 года

 

На нашей планете, по данным ученых, всего 10% метеозависимых людей. Тем не менее, сильные всплески на Солнце влияют на самочувствие всех.

Даже у здорового человека в период сильных метеоударов может болеть или кружиться голова, появиться усталость, слабость в теле и недомогание. Еще один частый "симптом" у многих людей беспричинно ухудшается настроение. А вот у людей метеозависимых могут быть более негативные реакции, например, понижение или повышение артериального давления, обострение хронических заболеваний, мигрени.

Чтобы избежать негативного влияния солнечных бурь, доктора рекомендуют ограничить физическую активность, избегать вредной пищи и алкоголя, отдав предпочтение легким овощным блюдам. Также медики рекомендуют соблюдать водный режим, больше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций. Если вы метеозависимы, обязательно держите под рукой необходимые лекарства.

Расстройства здоровья при сильных магнитных бурях

mb 10

В той или иной мере магнитные бури в июне 2020 года могут оказать влияние на самочувствие и настроение практически всех людей. Однако, наиболее сильно на солнечные вспышки реагируют люди с метеозависимостью.

Ученые сих пор не нашли точного ответа на вопрос, почему солнечная активность может сильно влиять на наш организм. Считается, что причиной плохого самочувствия человека может быть состояние его здоровья на данный момент. Здоровы мы или больны, в каком состоянии наш иммунитет, страдаем ли мы от депрессии или иных психических расстройств – все эти факторы влияют на то, как мы перенесем очередную магнитную бурю.

Также, по мнению врачей, немаловажным фактором является мнительность. Считается, что лишь 10% человечества по-настоящему страдает от избыточной солнечной активности, а остальные 90%, ознакомившись с прогнозом магнитных бурь на ближайшее время, придумывают себе симптомы и верят в них. Так ли это на самом деле – решать и проверять вам самим. Мы же можем посоветовать, как вести себя во время магнитных бурь в последний месяц уходящего года.

Симптомы метеозависимости при слабых магнитных бурях

  • Слабость,
  • головная боль,
  • сонливость,
  • озноб,
  • снижение работоспособности, концентрации внимания и настроения.

Как бороться

  • восьмичасовой регулярный сон
  • плавание в бассейне,
  • отказа от тяжелой еды,
  • отказ от спиртного.

Симптомы метеозависимости при сильной магнитной буре

  • Повышение давления,
  • нарушение сна
  • учащенный пульс,
  • повышение температуры,
  • бессонница,
  • головокружение,
  • мигрень,
  • боль в суставах,
  • судороги,
  • рассеяность,
  • резкие перепады настроения,
  • почти нулевая работоспособность.

Как бороться:

  • При резком ухудшении самочувствия немедленно обратиться к врачу,
  • отказаться от физических нагрузок на время магнитной бури,
  • отказаться от жирной и тяжелой пищи,
  • употреблять больше витаминов и витаминосодержащих продуктов.
  • отказаться от алкоголя и сигарет.

Специалисты утверждают, что главным залогом хорошего самочувствия во время магнитных бурь является регулярный полноценный сон. И такое мнение заслуживает на то, чтобы к нему прислушаться: защититься от магнитных бурь помогает мелатонин, так называемый «гормон сна». Он вырабатывается эпифизом во время сна и регулирует «биологические часы» человека. Во время магнитных бурь выработка мелатонина происходит хуже, и естественные ритмы сбиваются. Чтобы помочь им остаться нормальными, перед отходом ко сну надо расслабиться (например, принять ванну), а место для сна сделать максимально затемнённым — мелатонин хуже вырабатывается, если человек спит в комнате с источниками света.

К сожалению, до сих пор нет способов как полностью защитить свое здоровье от солнечных вспышек, но многие институты активно ведут исследования в этой области. Магнитные бури не всегда наносят вред здоровью, в большинстве случаев мы не замечаем их наступления. Каждый из нас решает сам, вести активный здоровый образ жизни, не злоупотреблять алкоголем и жирной пищей, заниматься спортом, или лежать на диване и думать о своих болезнях. Помните, ваше здоровье - в ваших руках.