Здоровье



Летом важно по-особенному ухаживать за волосами, ведь солнце и морская вода - непростое испытание для шевелюры. 

Кроме великолепного вкуса и тонизирующего эффекта квас обладает многими целебными свойствами.

В последнее время вас все раздражает: начальник, коллеги, платье секретарши, а рабочие вопросы вызывают скуку? Это офисная депрессия! 

Родинки есть на коже у каждого человека. Эти образования доброкачественные, но могут переродиться в грозную раковую опухоль. Что нужно делать для профилактики печального исхода? 

Ягоды не только вкусны, но и очень полезны. А некоторые из них имеют особенную ценность: они сохраняют здоровье сердца. 

Гнев, страх, обида, чувство вины - эти и другие отрицательные эмоции пагубны для здоровья. В чем заключается опасность, и как помочь себе? 

У нашего организма много врагов: пагубные привычки, плохая экология, стрессы, вредная пища. И все они не лучшим образом сказываются на состоянии здоровья и внешнем виде человека. Но если свекла каждый день будет на вашем столе, кожа станет чище, улучшатся пищеварение и состав крови, в теле появится легкость, повысится общий тонус. Корнеплод выводит лишнюю жидкость из организма, предохраняя от отеков, очищает печень, кишечник, сосуды. Клетчатка, которой в свекле довольно много, повышает сократительную способность кишечника, заставляя его эффективнее работать. 

Официально диагноз метеозависимость не ставят, однако и не отрицают его. Подвергаются этому явлению очень многие. Почему же организм не справляется с изменениями внешней среды и дает функциональные сбои? И что делать? 

Крапива содержит множество витаминов и микроэлементов. Например, аскорбиновой кислоты в ней больше, чем в лимоне! Из ее молодых побегов и листьев получаются вкусные и полезные блюда. Крапиву можно добавлять в супы и второе, в салаты. Для салата не забудьте растение ошпарить, чтобы избавиться от жгучести. 

Вам постоянно не хватает энергии, несмотря на достаточный сон? Скорее всего, у вас синдром хронической усталости.