В китайском языке слово «кризис» обозначается двумя иероглифами: «опасное время» и «время возможностей». Каким временем кризис станет для вас, зависит только от вашего к нему отношения!

Раньше в моде были пышные формы, сейчас же каждая вторая женщина пытается избавиться от лишних килограммов. Угнаться за стандартами красоты невозможно, да и надо ли?..

Мы редко бываем довольны своим возрастом: сначала хотим казаться старше, потом моложе. Как же перестать обманываться и просто принять себя?

Каждый день мы общаемся с десятками и сотнями людей. В зависимости от того, как проходит наше общение с окружающими, зависит наше внутренний комфорт. Негативные впечатления от общения остаются у нас на долгое время, если кто-то из собеседников пытается нам внушить, что мы чего-то не знаем, не умеем, как-то не так выглядим или неправильно строим свою жизнь. Основная задача во время общения с неприятными вам людьми — противостоять попыткам внушения и гипноза, чтобы не дать собой манипулировать.

«Я увольняюсь!» — заявляете вы и эффектным жестом бросаете на стол шефа заявление по собственному желанию. Стоп! Вы уверены, что это единственное решение ваших рабочих проблем?

Когда сын женится, в дом приходит еще одна хозяйка. И от того, как поведут себя обе стороны — и свекровь, и невестка, — зависит судьба всей семьи.

Некоторые считают, что мечтать — глупо. Куда лучше твердо стоять на ногах и довольствоваться тем, что имеешь. Так вот, это не так! Мечты украшают нашу жизнь, а превращение каждой из них в реальность становится маленьким праздником.

Мягкость и скромность всегда были признаками женственности. Но востребованы ли эти качества в современном мире? Нужна ли сегодня женщине скромность?

Вам неудобно отказывать окружающим в просьбах. Настаивать на своем вы тоже не умеете. Вот и приходится есть в гостях ненавистный холодец, чтобы не обидеть хозяйку, выслушивать по телефону многочасовые жалобы подруги на жизнь и выполнять чужую работу в офисе. Как научиться показывать характер и твердо отстаивать свои интересы?

«Ну что, разменяла четвертый десяток? Пора задуматься и о пенсии!» -такими шутками коллеги и знакомые частенько «поздравляют» с днем рождения молодых женщин, которым исполняется тридцать. Становится обидно, и праздник уже не в радость, и вообще непонятно, как на такие шутки реагировать.

Нейролингвистическое программирование, или НЛП техники, — это простые и общедоступные способы изменения своего мышления и поведения с целью достижения необходимых результатов.

Мы и сами не замечаем, как слова паразиты слетают с языка, загрязняя нашу речь и портя репутацию. Как же отделаться от них, если мы их даже не слышим?..

Поведением животных управляют два основных инстинкта: инстинкт самосохранения и инстинкт продолжения рода. Нередко их приказы противоречат друг другу: например, инстинкт самосохранения требует от самца птицы, чтобы он прятался в листве, а инстинкт размножения — чтобы он сидел на верхушке дерева и громко пел, призывая самку Как правило, инстинкт размножения побеждает Люди, в отличие от животных, наделены разумом и могут вести себя рационально. И вот некоторые наши современники, поразмыслив, отказываются от деторождения, посвящая свою жизнь карьере и приятному времяпрепровождению. Они называют Себя «чайлдфри» — свободные от детей. Что движет ими? И насколько рационально их поведение?

Экономическую и политическую ситуацию в стране сейчас вряд ли можно назвать стабильной. Как тут не впасть в тоску и уныние? Есть несколько психологических приемов, которые позволят вам сохранить спокойствие и хорошее настроение.

Много веков человечество искало рецепт счастья. И только недавно было сделано открытие: счастье — это не что-то огромное универсальное, всепоглощающее, а маленькие, мимолетные мгновения.

Конфликты и ссоры на работе отнимают массу времени и нервов. А это, как известно, невосполнимые ресурсы, поэтому конфликтные ситуации лучше решать сразу, а сэкономленные силы и время потратить на работу и продвижение по карьерной лестнице.

В двадцать лет нам кажется, что мы всегда будем молодыми и красивыми, после тридцати начинаем осознавать, что молодость не вечна, а после сорока с грустью понимаем: лучшие годы позади. И все же этот необратимый процесс можно притормозить.

Мы не будем говорить  о чудодейственных кремах и пластических операциях. Мы даже про спорт не будем заикаться… Точнее, почти не будем. Поговорим о том, какие психологические установки помогут скинуть нам десяток лет.

На часах уже шесть вечера, а вы все еще не справились с работой на сегодня? И это не единичный случай, а ваше обычное состояние? Похоже, вам пора взять несколько уроков тайм-менеджмента.

Большинства проблем, которыми мы озабочены, не существует в реальности. Как от них избавиться? Есть несколько психологических приемов, способны сделать вашу жизнь если не счастливой, то, по крайней мере, значительно легче.

Вы работаете на двух работах, света белого не видите, а денег больше не становится? Похоже, проблема не в вашем трудолюбии, а в неправильных психологических установках.