На Руси издавна считалось, что нельзя спать ногами к двери. Аналогичное правило существует и в восточной системе фэншуй. Кто-то придерживается этого суеверия, но есть и те, кто не верит в примету. Стоит разобраться в вопросе, чтобы понять, влияет ориентация тела человека в пространстве во время сна на его жизнь и здоровье, или нет.

Поверье древних славян

Наши предки в своих представлениях опирались не на сухие факты, а на то, во что верили. Наука в те времена была не развита, суеверия процветали и это считалось нормальным. Согласно представлению древних славян, во время сна душа покидала тело и отправлялась в путешествие по другим мирам.

То, что человек видел во сновидениях, тоже считалось реальностью. Было принято думать, что, ложась ногами к двери, спящий может не найти дорогу обратно и погибнуть. Ведь тело, лишенное души, не способно существовать. Такого же мнения придерживались скандинавские народы.

Позже примета укрепилась похоронным обычаем выносить покойника вперед ногами. Люди боялись, что, лежа ногами к двери, они призовут к себе смерть и будут похоронены до срока. Столетия назад продолжительность жизни на Руси была небольшой. Наши предки часто болели, умирали от тяжелого труда и на поле боя. Неудивительно, что возникло множество суеверий, связанных со смертью.

Даже сегодня, расставляя мебель в спальне, владельцы жилья стараются поставить кровать так, чтобы не оказаться в положении ногами к двери. Делается это почти автоматически, ведь так же поступали наши родители, деды и прадеды. Религия на этот счет не имеет запретов. Церковь вообще не приветствует суеверия, чего бы они ни касались. С точки зрения медицины примета тоже не имеет обоснования.

Запреты по фэн-шуй

Фэн-шуй представляет собой древнюю систему знаний, способствующую благополучию и процветанию человека. Специалисты в этой области помогают несведущим людям соблюсти все каноны, дабы не столкнуться с бедностью, болезнями, ранней смертью.

В кровати человек проводит в среднем треть своей жизни, неудивительно, что детали обстановки и ритуалы, связанные со сном, имели и имеют на Востоке большое значение. Это учение распространилось по миру и нашло своих сторонников в разных странах. Согласно фэн-шуй, спать ногами к двери нежелательно, так как в этом случае неправильно распределяются потоки энергии. Из последствий можно перечислить:

• ухудшение работы иммунитета, в результате человек будет чаще болеть;
• психика не сможет успешно противостоять стрессам;
• появляется раздражительность, что приводит к частым конфликтам с окружающими.

Есть в восточной философии еще несколько правил для сна, которые требуется соблюдать.

Например, над кроватью не стоит вешать лампу. Светильник создаст энергетический сгусток, и это сделает сон поверхностным.

Кровать в комнате должна стоять так, чтобы спящий не отражался в зеркале.  Зеркальную поверхность в фэн-шуй считают порталом в тонкий мир, куда утекает энергия. У спящего напротив зеркала человека может возникнуть внутренняя агрессия или депрессивное состояние.

Делают сон беспокойным и стоящие рядом цветочные горшки. Этому можно найти научное объяснение. Дело в том, что при дневном свете растения выделяют кислород, поглощая углекислый газ. В темноте же происходит обратный процесс.

Макушка спящего в идеале направлена на опору. В изголовье кровати должна быть стена, массивная тумбочка или платяной шкаф. Если спальное место расположено посредине комнаты, человек подсознательно будет чувствовать себя беззащитным.

Другие славянские приметы для сна

Суеверия облегчали нашим предкам жизнь. Приметы существовали на любой случай и помогали поступать так, как надо, не задумываясь. Чтобы сберечь сон, имелись и другие запреты.

Не спать головой к окну

Не все древние суеверия дожили до наших дней, однако этнографы вели работу по их сохранению. Специалисты ездили по отдаленным селам и деревням, а жители охотно делились с ними существовавшими в их местности поверьями. Позже собранные материалы были опубликованы. Например, в книге К. Разумовской «Приметы и суеверия» можно прочитать о том, что на Руси в прежние времена нельзя было спать головой к окну.

Окна в избах считались входными воротами для нечисти. Наши предки верили в существование темных сил и боялись их. Считалось, что попавший в дом через окошко нечистый дух заберется в голову человеку и сведет его с ума. Поэтому лучше было держать головушку во сне подальше от окон.

Не ложиться спать за полночь

Эта древняя примета живет в сельской местности до сих пор. Запрет на поздний отход ко сну опять же связан с темными силами. В темноте демонам легче проникать в жилище. Если бодрствовать ночью, то можно привлечь к себе внимание самого Дьявола. В этом случае последствия будут очень нехорошими.

Человек безвозвратно потеряет душу, а в его теле поселится злая сущность. В прежние века нередко сталкивались со случаями одержимости. Причину этого предки видели именно в частом ночном бдении. Имелся и трезвый расчет. Деревенские жители вставали спозаранку, чтобы покормить и подоить скотину, а затем приступали к бесконечной череде других дел. Чтобы хорошо выспаться, нужно было лечь пораньше.

А как спать правильно?

Древние славяне, которые желали изменить свою жизнь к лучшему, уделяли внимание ориентации тела во сне с учетом сторон света. В те времена были приняты следующие значения:

• головой на север – к укреплению здоровья и долголетию;
• головой на юг – к обретению богатства;
• головой за запад – к получению ценных навыков и умений;
• головой на восток – к прибавлению бодрости и сил.

В фэн-шуй для определения правильной ориентации во сне высчитывают число Гуа. Определяющим фактором служит ваш год рождения. Людей эта система делит на западных и восточных, поэтому не может быть единственно верного направления для всех. Но и здесь расположение ног и головы имеет символическое значение, которое необходимо учитывать. Ведь для кого-то важно построить крепкую семью, а для кого-то – сделать блестящую карьеру.

Мусульмане имеют на этот счет собственное мнение. Религия предписывает им ложиться головой на юг, восток или юго-восток. Головой на север исповедующие ислам не спят. Перед сном обязательно читают намаз. Мусульманская кровать всегда низкая, иногда спальное место и вовсе организуют на полу. Чтобы быть здоровым, мусульманин должен спать на спине или боку. Переворачиваться на живот религия запрещает.

Общие рекомендации

Независимо от того, суеверный вы человек или нет, вам подойдут общие рекомендации, способные наладить хороший сон:

• Уделите внимание качеству матраса, особенно если имеются проблемы со спиной. Неправильно подобранный аксессуар будет ухудшать качество сна. По утрам вместо бодрости вы ощутите чувство разбитости. Матрас должен правильно распределять нагрузку, не образовывать провалов.
• Важное значение имеют также конструктивные особенности и материал подушки. Лучше, если она будет ортопедической. Такая подушка обеспечит правильное положение шеи во время сна.
• Регулярно меняйте постельное белье. Во сне мы потеем, наволочки и простыни становятся влажными. На чистом белье спится максимально комфортно. Желательно выбирать изделия из натуральных тканей или с большим содержанием хлопка, льна, бамбуковых волокон. Шелк считается более капризным и скользящим материалом, белье из него лучше оставить для особых случаев.
• Супружеская кровать, где спят двое, должна быть подходящего размера. При выборе матраса стоит учитывать пожелания обоих партнеров.
• Не берите в постель домашних питомцев, у них должно быть свое спальное место.

Немаловажны и ритуалы, предшествующие засыпанию. Перед сном следует избегать просмотра новостей, прослушивания энергичной музыки, активных игр с детьми. Укладываясь спать, плотно задерните шторы и выключите свет. Полная темнота способствует выработке мелатонина. В спальне должна быть комфортная температура, помещение предварительно проветривают.

Даже суеверным людям не всегда удается соблюсти все каноны, предписанные предками относительно положения тела во сне. Если это ваш случай – не расстраивайтесь. Главное, чтобы вам было удобно, а утро начиналось с ощущения бодрости и хорошего настроения.