«У меня депрессия» — сегодня эту фразу неудивительно услышать от взрослого человека Однако дети и подростки тоже могут оказаться в тяжелом психологическом состоянии. Что делать родителям?
По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессивному состоянию подвержены до 33% подростков во всем мире. Депрессии у детей случаются в любом возрасте, даже в грудничковом. Однако это редкие случаи, и связаны они с физиологическими проблемами: сложными родами, кислородным голоданием, последующими болезнями и операциями. Наиболее опасный возраст: 6-8 и 11-14 лет, когда психологические проблемы возникают по социальным причинам.
Начальная школа
Школа — это не только красивая форма и ранец, первые пятерки и новые друзья. Это огромная нагрузка на психику ребенка, поскольку одновременно возрастает социальная и учебная нагрузки. Школьнику предстоит подчиняться новым правилам, наладить отношения с большим количеством новых людей, а главное — добиться максимального успеха в глазах взрослых. Если не получается на одном из фронтов, то неудачи порождают у ребенка невротизацию. Хуже всего обстоит дело с теми детьми, у которых не все гладко в семье — развод родителей, тяжелая болезнь или смерть родственника могут наложить отпечаток на детскую психику. Усугубляют картину неприятности со здоровьем, из-за которых ребенок не чувствует себя уверенно: очки, лишний вес или чрезмерная худоба, физические ограничения, внешние изъяны.
Для вашего удобства мы создали телеграмм канал в котором каждое утро в 7:07 выходить крутой гороскоп на сегодня
Как определить, что ребенку нужна помощь?
- У него часто появляются физические недомогания: слабость, головные боли, головокружения, блуждающие боли — то желудок, то сердце, то тяжесть в суставах.
- Жалобы ребенка на эмоциональное состояние: ему грустно, тоскливо, ничего не хочется делать, все надоело, ни с кем не хочется общаться.
- Ухудшается учеба из-за когнитивных нарушений. Внимание становится рассеянным, материал частично или полностью не усваивается, очень трудно сосредоточиться на уроках.
Что делать?
Обратитесь к педиатру с предположением, что у ребенка депрессия. После стандартных обследований вам будут назначены консультации детского невропатолога. Скорее всего, нужно будет показаться гастроэнтерологу и кардиологу, чтобы исключить сопутствующие психосоматические заболевания. Если диагноз подтвердится, то ребенку назначат курс лечения у детского психотерапевта. Это могут быть медикаментозная поддержка, групповая или семейная психотерапия, физиотерапия, рекомендации по режиму питания и распорядку дня.
Неверным решением будет попытка справиться самостоятельно, убеждая ребенка, что все хорошо и все пройдет. К сожалению, болезнь будет только прогрессировать и может в подростковом возрасте привести к суицидальным мыслям.
Подростковый возраст
В этот период перепады настроения — норма, их вызывает гормональная перестройка организма. В эмоциональном плане идет изнурительный «поиск себя», который вызывает массу внутренних конфликтов и противоречий в душе подростка. Добавляются учебная нагрузка, ответственность за выбор будущего пути, а также первые серьезные связи во внешнем мире — с противоположным полом, с друзьями. Часто возникают конфликты и поражения.
Тревожные сигналы
- Взрослых должно насторожить постоянное пребывание в негативе, когда периоды апатии сменяются не периодами вдохновения и подъема, а гневом, раздражительностью, вспыльчивостью.
- Хуже всего, если он начинает заводить разговоры о бессмысленности жизни, о том, что, если бы его не стало, разрешились бы все проблемы.
- Пренебрежение к своему внешнему виду. В состоянии апатии подросток перестает следить за собой, теряет аппетит, не моется, не заботится о том, как одеваться.
- Уход от контактов с внешним видом и появление зависимости от компьютерных игр, курения, алкоголя. Как вариант «ухода» — он не вылезает из болезней.
Чем помочь?
Обратитесь к подростковому врачу и психологу, как только заметите хотя бы два из симптомов депрессии. Необходимо также обследоваться у невропатолога, кардиолога, гастроэнтеролога и эндокринолога. Некоторые соматические заболевания могут угнетать нервную систему, важно их исключить.
До момента начала лечения уделяйте внимание ребенку, поддерживайте его: слушайте, говорите, проводите вместе время, придумывайте совместные дела.
У нас на сайте есть подробный гайд: "Что блокирует Ваши деньги по Матрице Судьбы", чтобы каждый мог максимально раскрыть денежный поток.