Прогноз магнитных бурь на каждый день января 2019 года
Наибольшей активности Солнце достигнет 4 и 16 января. В эти дни сила магнитных бурь достигнет 4 баллов, так что, если вы подвержены метеорологической зависимости, будьте в эти дни осторожны. В остальные дни магнитные возмущения не превысят 3 баллов, что не должно негативно сказаться на самочувствии.
Как обезопасить себя от магнитных бурь в январе 2019 года
Напоминаем, что в периоды повышенной солнечной активности необходимо соблюдать некоторые предосторожности:
- желательно ограничить работу, требующую повышенного внимания и сосредоточенности;
- избегать стрессовых ситуаций;
- больше отдыхать и гулять на свежем воздухе;
- необходимо следить за своим артериальным давлением;
- в случае необходимости и по рекомендации врача принимать успокоительные средства: валериану, пустырник, боярышник, шалфей, успокаивающие чаи;
- придерживаться диеты, чтобы снизить уровень холестерина в крови.
При проявлениях эмоциональной нестабильности и сильном ухудшении самочувствия обязательно обратитесь к врачу. Помните, что магнитные бури не длятся долго и если настроить себя на позитив, то пережить эти неприятные дни будет намного проще.
