Карты Таро могут дать множество поводов для размышлений. Достигнув состояния спокойствия и ясности ума, картомант погружается в сцену, описанную каждым Арканом, будто карта — это окно в его внутренний мир.
Медитация испокон веков является одним из наиболее распространенных видов духовной деятельности. Существует множество способов и средств, которые помогают расслабиться и погрузиться в себя, как, например, йога. Карты Таро тоже могут быть использованы в подобных целях. Изображения Арканов в таком случае становятся каналом сообщения между духовным и материальным измерениями. Сосредоточившись на их изображениях, картомант может войти в медицатию и приблизиться к собственному внутреннему миру. Медитация при помощи Таро — это не поиск ответов, а попытка обрести душевное равновесие и понять самого себя.
Сила медитации
Понятие медитации слишком сложное и многогранное для того, чтобы детально осветить его на нескольких страницах. Вкратце можно сказать, что процесс медитации состоит в поиске и обретении глубинного спокойствия и равновесия мыслей: вы сосредотачиваетесь на каком-то определенном объекте или теме в определенный момент времени, и этот момент обретает для вас особую ценность, олицетворяя двери в вечность. Согласно недавним исследованиям, ежедневная медитация положительно сказывается на нашем организме: сокращает уровень стресса, освобождает мозг от ненужных мыслей, дает ощущение спокойствия и общего психофизического благополучия.
Как медитировать при помощи арканов
Для осуществления медитации с помощью Таро картоманту следует сосредоточиться на изображениях карт. Сам же процесс медитации состоит из десяти ступеней:
- Картомант должен выбрать максимально спокойное место для медитации, где никто и ничто не будет его отвлекать. При желании можно окружить себя свечами, благовониями, а также включить расслабляющую музыку. Многие стараются не прибегать к этим средствам, так как полагают, что необходимо уметь медитировать в любом месте, как при свечах и благовониях, так и без них, как с музыкой, так и без нее. Однако нельзя отрицать, что все эти элементы могут помочь начинающему картоманту во время обучения медитации.
- Картомант должен сесть, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы помочь себе полностью расслабиться, а затем подождать столько, сколько потребуется, пока мозг полностью не освободится от мыслей. Это самый важный этап процесса, которым ни в коем случае нельзя пренебрегать.
- Сохраняя достигнутое состояние внутреннего равновесия, картомант тасует колоду. Если в голову опять лезут какие-то мысли, нужно постараться отвлечься от них и отложить их в сторону: в случае необходимости вы вернетесь к ним позже. Этот этап процесса требует максимального спокойствия и ясности ума. Вы можете впустить в голову те или иные мысли, однако не стоит задерживать на них свое внимание. Действуя таким образом, картоманту удастся лучше исследовать свой внутренний мир.
- Картомант вытягивает одну карту.
- Даже если вы вытянули Аркан, Основные Значения которого вам давно известны, попытайтесь посмотреть на него по-новому, как будто вы видите его в первый раз. Не сосредотачивайтесь на деталях, постарайтесь увидеть цельную картину, свободно пробегая глазами изображение. При желании вы можете воспользоваться Расширенными Значениями карты, указанными в разделе “Знакомство с Арканами”. Как и на предыдущих этапах, главное не торопиться.
- Закрыв глаза и погрузившись в тишину, картомант должен мысленно воссоздать в мельчайших деталях вытянутый ранее Аркан. Возможно, при этом вы добавите изображению какие-то новые элементы, которые на самом деле на карте не присутствуют. В этом нет ничего страшного: это нормально и даже полезно.
- Мысленно воссоздав Аркан, постарайтесь расширить его изображение. Для этого обратитесь к собственным чувствам, которые возникают у вас при взгляде на изображенную сцену. Что Вы слышите? Какая там погода? Какие запахи витают в воздухе? Вокруг вас есть люди? Какова их реакция на ваше присутствие в их мире?
- Пребывая в состоянии полного спокойствия и сосредоточенности, обратитесь к вашему Аркану за советом. Откройте ему свое сердце и мысли, как бы спрашивая: “Что ты мне можешь показать?”. В качестве альтернативы картомант также может выбрать в качестве советчика какого-то конкретного персонажа, изображенного на Аркане.
- На этом этапе картомант должен быть наиболее внимательным. Порой персонажи будто говорят с нами, а иногда мы можем на эмоциональном уровне почувствовать, какой совет нам дают карты. Бывает и так, что не происходит ничего. В таком случае картоманту не следует отчаиваться: умейте достойно принимать тишину.
- Почувствовав и приняв то, что уготовил нам мир карты, необходимо медленно выйти из него. Для этого вы можете вообразить, будто переступаете порог самого Аркана и возвращаетесь в реальность.
Завершение сеанса
Полностью вернувшись в действительность из мира карты, совершите три глубоких вдоха и выдоха и медленно откройте глаза. Выход из состояния медитации должен быть максимально спокойным и постепенным, не торопитесь.
При желании на данном этапе картомант может проанализировать сеанс медитации и полученные от Арканов указания: интерпретируйте сам Аркан и все ощущения, которые вы пережили во время медитации, как при гадании самому себе. Это поможет вам перенести эмоциональную ясность, достигнутую во время медитации, в вашу повседневную жизнь.
