Аюрведа — это индийская философия жизни. Ее приемы сейчас особенно популярны в элитных салонах красоты. Давайте и мы возьмем на вооружение древнюю мудрость.

Капха — земная дева

Доша капха — Земля и Вода. Вы:

• медлительны и ленивы;
• выносливы и упорны;
• у вас плотное телосложение и широкое лицо;
• ваши волосы и кожа склонны к жирности.

Характерные проблемы капхи — расположенность к тучности и эндокринным нарушениям. Поэтому стоит особенно следить за питанием, и в первую очередь ограничить количество сладкой и тяжелой пищи, молочных продуктов. В вашем арсенале обязательно должна быть очищающая и отшелушивающая косметика: скрабы, пилинги, а также средства с салициловой кислотой и маслом чайного дерева. Полезны очистительные процедуры для всего организма, спорте интенсивными физическими нагрузками.

Наш телеграмм канал в котором каждый вечер в 19:07 выходить крутой гороскоп на завтра

подписаться

Питта — огненная стихия

Доша питта — Огонь и Вода. Вы:

• активны и импульсивны;
• любите прохладу, плохо переносите жару;
• склонны к потливости;
• у вас пропорциональная фигура и лицо треугольной формы.

Поскольку вы все принимаете близко к сердцу, ваши кожа и волосы быстро реагируют на стресс. В уходе за собой отдайте предпочтение кремам для чувствительной кожи, склонной к раздражениям. В сумочке полезно носить флакон с термальной водой, которая поможет взбодриться, когда воздух в помещении слишком сухой. Обязательно освойте техники релаксации, займитесь спортом с умеренными нагрузками. Избегайте употребления алкоголя и острой пряной пищи: они отрицательно скажутся на вашем внешнем виде.

Вата — человек-ветер

Доша вата — сочетание Эфира и Воздуха. Вы:

• активны и нетерпеливы;
• худощавы, с тонкими руками;
• у вас узкое лицо;
• любите поесть, и при этом не полнеете;
• ваши волосы сухие и тонкие. Кожа нежная, склонная к сухости, преждевременным морщинам.

Особое внимание следует уделить увлажнению. В косметичке обязательно должны быть увлажняющие лосьоны для лица и тела, солнцезащитные кремы. Хороший эффект оказывает косметика на основе оливкового масла, масла ши и пантенола. Раз в неделю рекомендуется делать питательные маски для волос. Людям вата противопоказаны длительные голодания. Следует заботиться о водном балансе в организме. Полезны релаксация, массаж с ароматическими маслами, теплые ванны.

Обнаружили в себе приметы сразу двух вышеперечисленных типов? Не удивляйтесь — в людях часто сочетаются две биоэнергии одновременно. А те, в ком воплощается вся триада, и вовсе счастливчики — благополучные и гармоничные во всех сферах. Собственно, к такому балансу и стоит стремиться.

Если какая-то из энергий овладевает человеком слишком сильно, то все недостатки, характерные для нее, начинают ярко проявляться. Это касается и внутреннего, и внешнего состояния. Так что проблемы, в том числе косметические, стоит решать комплексно — обратив внимание на образ жизни, питание, собственные эмоции. Ведь телесное и духовное начала, по аюрведе, неразрывно связаны, и внешняя гармония невозможна без гармонии внутренней.