Магнитные бури это явление, вызванное вспышками на Солнце, которое часто приводит к ухудшению самочувствия у людей, страдающих метеочувствительностью. Солнечный ветер приводит к возмущениям магнитного поля Земли из-за чего у метеозависимых людей возникают головные боли, бессонница, перепады давления. Предлагаю вам ознакомиться с расписанием магнитных бурь в августе 2021 года по дням и часам, которое поможет подготовиться к этим неприятным капризам природы.

Следует понимать, что прогноз магнитных бурь на август 2021 года является предварительным и существует вероятность возникновения неожиданных магнитных бурь, спрогнозировать которые не удается более чем за 1-2 дня. Чтобы быть в курсе точного прогноза магнитных бурь на сегодня и завтра  смотрите магнитные бури онлайн на нашем сайте.

Имейте ввиду, что негативное влияние магнитной бури усиливается, если она совпадает с полнолунием. Узнать какого числа полнолуние можно заглянув в  лунный календарь на август 2021 года.

Даты магнитных возмущений в августе 2021

• 1 августа 2022 года — магнитные бури не ожидаются.
• 2 августа 2022 года — ожидается слабая магнитная буря. Возможно несерьезное повышение артериального давления, возникновение головных болей или раздражительности. Серьезное ухудшение самочувствие возникнет только у ослабленных людей. Сильные ссоры на фоне повышенной агрессивности не прогнозируются.
• С 3 по 9 августа 2022 года — магнитные бури не ожидаются.
• 10 августа 2022 года — Средняя магнитная буря. Вероятно ухудшение самочувствия, возникновение различных болей (головы, суставов), проблемы с артериальным давлением.
• 11 августа 2022 года — ожидается магнитная буря средней интенсивности.  Недомогание прочувствуют на себе метеозависимые люди. Из симптомов можно выделить нервозность и неуверенность в себе и своих действиях. Не рекомендуется садиться за руль, так как внимание может быть снижено.
• С 12 по 21 августа 2021 года — магнитные бури не ожидаются.
• С 22 по 31 августа 2021 года — предварительный прогноз  предупреждает о вероятности в этот период магнитных возмущений разной степени интенсивности.

Для кого опасны магнитные бури

Согласно статистике от влияния магнитных бурь больше всего страдают люди, имеющие сердечно-сосудистые заболевания, вегето-сосудистую дистонию, а также различные расстройства психики. Кроме этого, часто под воздействие магнитных бурь попадают лица, страдающие хроническими заболеваниями, если они связаны с дыхательной системой или опорно-двигательным аппаратом. Также в зоне риска беременные женщины и люди старше 60 лет. 

Наиболее распространенными симптомами чувствительности к магнитным бурям являются:

• Головная боль и головокружение. Особенно склонны к болям люди, которые страдают от мигреней.
• Обострение ряда хронических заболеваний, преимущественно связанных с суставами.
• Раздражительность, эмоциональная неустойчивость.
• Повышение артериального давления. Резкие скачки могут приводить к неблагоприятным последствиям.
• Нарушение сердечной деятельности. Нередко при сильных магнитных бурях возрастает число инфарктов.
• Усиление менструальных болей, если воздействию нарушения подвергаются девушки в соответствующий период цикла.

Что делать во время магнитной бури

Как облегчить самочувствие в дни геомагнитной активности? Рекомендации врачей помогут метеочувствительным людям пережить магнитную бурю (особенно её пики) с минимальными неприятными ощущениями.

• В самые трудные часы (пик магнитной бури) лучше поспать, так как сон нейтрализует геомагнитное воздействие на организм.
• Снизьте интенсивность физических нагрузок. Не делайте резких движений (в особенности, тех, которые связаны с распрямлением или сгибом), так как это создает колоссальный перепад давления и может в считанные секунды ухудшить самочувствие. Двигайтесь спокойно и плавно, выбирайте ходьбу с умеренной скоростью.
• Не лишним будет проконсультироваться с вашим лечащим врачом и в случае его согласия принять растительные препараты, улучшающие эмоциональное напряжение (валериана, пустырник, пион в настойках или таблетках, либо седативные сборы).
• Исключите из рациона все продукты, которые могут задерживать жидкость в организме (соленья, копчености, соусы, острые приправы и др.). Одновременно нужно увеличить потребление «антиоксидантных» продуктов (например, зеленого чая) и жидкости (простой воды до 1,5–2 л). Это поможет уменьшить вязкость крови.
• Желательно в этот период больше находиться на свежем воздухе и чаще проветривать помещение, в котором вы пребываете.
• Глубокое и полное дыхание при дыхательной гимнастике поможет насытить кровь кислородом и побороть нарастающее чувство физического и эмоционального напряжения во время магнитных бурь, а также уменьшить головную боль.

Здоровый образ жизни существенно помогает справиться с плохим самочувствием во время магнитных бурь. Курить и чрезмерно принимать алкоголь не следует никогда. В дни магнитных бурь вредные привычки могут иметь роковое значение для здоровья, особенно людей в возрасте, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой. Напротив, закаливание, умеренные физические нагрузки, прогулки и правильное питание помогают свести влияние магнитных бурь к минимуму.