Пост в христианстве — аскетический подвиг и система воздержания от жизненных удовольствий и благ, которые берёт на себя христианин на определенное время. Считается, что впервые пост был предписан Богом прародителям человечества — Адаму и Еве, которым запрещалось вкушать от Древа познания добра и зла («запретный плод»).

Пост в христианстве может рассматриваться как наилучшее время и средство для подготовки к таинству причащения.

Формы воздержания в христианских постах следующие:

Наш телеграмм канал в котором каждый вечер в 19:07 выходить крутой гороскоп на завтра

подписаться

безмолвие — сокращение разговоров, от пустословия до обета молчания. Святитель Григорий Богослов язык человека называет самым тяжким злом;

воздержание от пищи и питья — ограничение в принятии продуктов питания различного происхождения, от мясных продуктов до полного отказа от приема пищи;

воздержание от брачных отношений.

Рождественский пост (с 28 ноября 2021 года по 6 января 2022 года)

Великий пост (с 7 марта по 23 апреля 2022 года)

Великий пост («Великая Четыредесятница») — центральный пост во всех исторических церквях, цель которого — подготовка христианина к празднованию Пасхи; соответствующий период литургического года, отмеченный в богослужении молитвами покаяния и воспоминания крестной смерти и воскресения Иисуса Христа. Установлен в память о том, что Христос постился в пустыне сорок дней. Длительность Великого поста так или иначе связана с числом 40, однако фактическая его продолжительность зависит от правил исчисления, принятых в данной конкретной конфессии.

В 2022 году Великии? пост длится 48 днеи?. Из общего числа 48 исключаются праздники Благовещения и Входа Господня в Иерусалим (вербная суббота и воскресенье), в которые пост послабляется, а значит, уже не может именоваться постом в строгом смысле. 6 днеи? Страстнои? Седмицы также не считают, поскольку они образуют особыи? Богослужебныи? и аскетическии? цикл — Пост Страстнои? седмицы.

Первая седмица Великого поста 2022 с 7 марта по 12 марта

Она носит название «Федоровои? недели», или недели «Торжества православия». В это время принято вспоминать всех защитников веры православнои?. Сам праздник выпадает на первое воскресенье (неделю) Великого поста — 13 марта. Первая и последняя седмицы Великого поста по уставу самые строгие в отношении воздержания от пищи.

7 марта 2022 года — Чистыи? понедельник 1 седмицы Великого поста

• Это день полного воздержания. Христиане моются, меняют белье, стараются провести этот день в чистоте. Масленичные увеселения остаются в прошлом, на смену приходит сосредоточение и смирение. В этот день уставом запрещена любая пища, только питье воды.
• В этот день можно пить много холоднои? воды, порядка 2 литров в день. Два дня (включая вторник) такого промывания водои? на фоне полного голодания прекрасно очищают организм от шлаков и токсинов, в результате сознание проясняется и появляется легкость в теле. На голодныи? желудок молящии?ся лучше способен сосредоточить свои мысли и устремить их к Богу.
• Мирские заботы отступают, поскольку не нужно думать о еде и ее приготовлении. Освобождается время, чтобы подумать о душе.

8 марта 2022 года — вторник 1 седмицы Великого поста

• В этот день рекомендуется продолжить голодание, ну а если это не под силу здоровью, то следует придерживаться сухоядения. Вступая в период поста, в отношении ограничении? в пище следует учитывать состояние здоровья. И для тех, кто не может выдержать полное воздержание от пищи и питья в течение двух первых днеи? Великого поста, а также для пожилых людеи? разрешается «хлеб и квас» во вторник после вечерни.

9 и 10 марта 2022 года — среда и четверг 1 седмицы Великого поста

• Сухоядение. По Афонскому варианту в среду и четверг едят один раз в день, можно с солью, и пьют воду.

Обретение главы Иоанна Предтечи (первое и второе обретение) — православныи? праздник 9 марта 2022 года в честь наиболее почитаемои? части мощеи? Иоанна Предтечи — его главы. Пророку Иоанну Крестителю выпала огромная честь крестить самого Иисуса Христа. Его также называют Предтечеи?, потому что он стал предшественником и рождению Господа, и Его проповеди, и Его смерти. Иоанна Предтечу вспоминают в каждом богослужении. По своеи? святости он считается превыше всех людеи?, кроме Пресвятои? Богородицы.

В первые четыре дня седмицы вечером за богослужением (на повечерии) в храмах читается Великии? покаянныи? канон святителя Андрея Критского. Это богослужебное последование содержит 250 тропареи?; оно пронизано чувством покаяния пред Богом, осознания человеком своеи? греховности; эта главная тема раскрывается в каноне путем обращения к образам из Ветхого и Нового Завета, к примерам жизни святых. С понедельника по четверг 1-и? седмицы канон читается по частям; полностью его прочтение совершается на утрени в четверг 5-и? седмицы Великого поста.

11 марта 2022 года — пятница 1 седмицы Великого поста

• Сухоядение (по силам постящегося). Блюда, разрешенные к употреблению, также остаются холодными. Благословляется в церкви и подается кутья.

Кутья благословляется в церкви и подается на стол в пятницу первои? недели Великого поста в память чуда св. мученика Феодора Тиро­ на, которыи?, явившись в этот день в 362 г. во сне антиохии?скому епископу Евдоксию, предупредил об осквернении еды на рынках идоложертвеннои? кровью.

12 марта 2022 года — суббота 1 седмицы великого поста

• Разрешается горячая пища с растительным маслом. Рекомендуются на трапезе вареные бобовые, оливки и маслины.

Вторая седмица Великого поста с 13 по 19 марта 2022 года

13 марта 2022 года — Торжество Православия, первая неделя Великого поста

Это первая неделя (воскресныи? день) Великого поста. На этот день выпадает праздник Торжества Православия. В неделю (воскресенье) Торжества Православия празднуется победа над иконоборческои? ересью. Почти 100 лет иконоборцы выступали против икон, считая почитание их идолопоклонством. Окончательно иконопочитание было восстановлено в 9 веке императрицеи? Феодорои? в первое воскресенье Великого поста, в которое с тех пор и отмечается Торжество Православия.

• Разрешается горячая пища с растительным маслом.

14 марта 2022 года — понедельник 2 седмицы Великого поста.

• Сухоядение. Разрешаются холодные блюда без растительного масла и холодное питье. Но в наших климатических условиях для мирян вполне допустим горячии? чаи?. Трапеза один раз в день.

15 марта 2022 года — вторник 2 седмицы Великого поста.

• Разрешается горячая пища без масла, морепродукты. Трапеза один раз в день.

16 марта 2022 года — среда 2 седмицы Великого поста.

• Сухоядение. Разрешаются холодные блюда без растительного масла и холодное питье. Но в наших климатических условиях для мирян вполне допустим горячии? чаи?. Трапеза один раз в день.

17 марта 2022 года — четверг 2 седмицы Великого поста.

• В этот день разрешена горячая пища без масла. Один раз в день. Вкушение один раз в день.

18 марта 2022 года — пятница 2 седмицы Великого поста.

• Сухоядение. Разрешаются холодные блюда без растительного масла и холодное питье. Но в наших климатических условиях для мирян вполне допустим горячии? чаи?. Трапеза один раз в день.

19 марта 2022 года — Родительская вселенская суббота 2-и? недели Великого поста. День поминовения усопших.

• Горячая пища с растительным маслом, морепродукты, вино, трапеза дважды в день. Вино чистое виноградное без спирта и сахара, разведенное горячеи? водои?. Вместе с тем, весьма похвально воздержание от вина.

Третья седмица Великого поста — с 20 по 26 марта 2022 года

20 марта 2022 года — Неделя Григория Паламы, вторая неделя Великого поста.

Это вторая неделя (воскресныи? день) Великого поста. В этот день Церковь молитвенно вспоминает святителя Григория Паламу, жившего в 14 веке, — ревностного поборника монашескои? жизни и духовного делания, выразителя особого церковного учения о Фаворском свете — нематериальном благодатном Небесном свете, которым просиял Господь при Преображении на горе Фавор; это — учение о возможности для человека стяжания благодати Святого Духа, о путях к этому — молитве и доброделании, к чему верующие особенно призываются Церковью в дни поста.

• Разрешается горячая пища с растительным маслом, морепродукты, вино, трапеза дважды в день. Позволяется чистое виноградное вино, разведенное горячеи? водои?. Вместе с тем весьма похвально воздержание от вина.

21 марта 2022 года — понедельник третьей седмицы Великого поста

• Сухоядение: прием пищи один раз в день.

22 марта 2022 года — вторник третьей седмицы Великого поста

День памяти 40 мучеников в Севастии?ском озере мучившихся. В день памяти 40 мучеников Святая Церковь установила совершать литургию, облегчать пост и тем этот день делать торжественнее.

• Горячая пища без масла. Один раз в день.

23 марта 2022 года — среда третьей седмицы Великого поста

• Сухоядение: питание один раз в день.

24 марта 2022 года — четверг третьей седмицы Великого поста

• Горячая пища без масла. Один раз в день.

25 марта 2022 года — пятница третьей седмицы Великого поста

• Сухоядение: трапеза один раз в день.

26 марта 2022 года — Родительская вселенская суббота 3 недели Великого поста

В субботу третьеи? седмицы во время утрени на середину храма для поклонения верующим выносится Животворящии? крест Господень, поэтому третья неделя и следующая, четвертая, седмица называется Крестопоклоннои?.

• Горячая пища с растительным маслом и вином, трапеза дважды в день. Вино чистое виноградное без спирта и сахара, разведенное горячеи? водои?. Вместе с тем весьма похвально воздержание от вина.

Четвертая седмица Великого поста Крестопоклонная с 27 марта по 2 апреля 2022 года

Четвертая седмица Великого поста носит название Крестопоклонная, или Средокрестная. Животворящии? Крест с воскресного дня — недели Крестопоклоннои? — до пятницы этои? седмицы находится в центре храма, на месте иконы праздника. Церковь прославляет Святои? Крест Христов как знамение могущественнеи?шеи? силы, которая охраняет нас и открывает путь к спасению.

Всю неделю верующие с особым почитанием поклоняются этои? святыне. В пятницу седмицы по окончании службы Крест торжественно препровождается в алтарь.

27 марта 2022 года, воскресенье. Третья неделя Великого поста — Крестопоклонная

В этот день читают духовную литературу, помогают ближним, размышляют о смерти и страшном суде, работать считается грехом. Все верующие посещают храмы для поклонения кресту, размышляют над понятием «нести свои? крест».

• Разрешается горячая пища с растительным маслом и вином (вино чистое виноградное без спирта и сахара, преимущественно разведенное горячеи? водои?). Вместе с тем весьма похвально воздержание от вина. Допускается употребление морепродуктов.

28 марта 2022 года, понедельник 4 седмицы Великого поста

• Сухоядение, прием пищи один раз в день.

29 марта 2022 года, вторник 4 седмицы Великого поста

• Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. Без масла. Один раз в день.

30 марта 2022 года, среда 4 седмицы Великого поста

• В Крестопоклонную среду (на преполовение поста) Устав Святои? горы Афон разрешает два блюда с маслом. Но блюда, разрешенные к употреблению, также остаются холодными. Это салаты из сырых и свежих овощеи?, похлебки, холодные настои и чаи из трав и прочие напитки. Холодные закуски.
• По традиции на Руси в этот день пекли изделия из постного теста в виде птиц — «жаворонки».

31 марта 2022 года, четверг 4 седмицы Великого поста

• Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. Без масла. Один раз в день.

1 апреля 2022 года, пятница 4 седмицы Великого поста

• Сухоядение. Питание разрешается один раз в день.

2 апреля 2022 года, Родительская вселенская суббота 4 седмицы Великого поста

• Горячая пища с растительным маслом, вкушение рыбы и море­ продуктов запрещено.

Пятая седмица Великого поста 2022 с 3 по 9 апреля

3 апреля 2022 года, воскресенье. Четвертая неделя Великого поста

День памяти богослова Иоанна Лествичника. Преподобный Иоанн Лествичник был игуменом Синаи?ского монастыря, написал знаменитую «Лествицу добродетелеи?». «Лествица» на старославянском означает «Лестница». Это писание о ступенях восхождения к духовному совершенству. Образ «Лествицы» заимствован из Библии, где описано видение Иакова Лестницы, по которои? восходят ангелы. По календарю день памяти Иоанна Лествичника выпадает на время Великого поста, его перенесли на воскресенье, и он закрепился за 4-м воскресеньем Великого поста.

• Разрешена горячая пища с растительным маслом, морепродукты и вино (одна чаша 200 мл), трапеза дважды в день. Вино чистое виноградное без спирта и сахара, разведенное горячеи? водои?. Вместе с тем весьма похвально воздержание от вина.

4 апреля 2022 года, понедельник 5 седмицы Великого поста

• Сухоядение. Питание один раз в день.

5 апреля 2022 года, вторник 5 седмицы Великого поста

• Горячая пища без масла. Вкушение один раз в день.

6 апреля 2022 года, среда 5 седмицы Великого поста

• Сухоядение. Прием пищи один раз в день.

В среду вечером в православных храмах совершается особая служба — «Мариино стояние». На этои? службе единственныи? раз в году читается целиком Великии? канон Андрея Критского (перед этим он звучал по частям с понедельника по четверг первои? седмицы Великого поста) и житие преподобнои? Марии Египетскои?.

7 апреля 2022 года, четверг 5 седмицы Великого поста

В этот день по древнему обычаю поется последование Великого канона. Сочинил его преподобныи? Андреи? тогда же, когда и святои? Софронии?, патриарх Иерусалимскии?, записал житие Марии Египетскои?. Великии? канон и слово о преподобнои? Марии отец Андреи? впервые принес в Константинополь, когда был послан патриархом Иерусалимским Феодором в помощь на Шестои? Собор.

Праздник Благовещения

В этот день празднуется духовное событие мирового масштаба. Возвещение Деве Марии благои? вести о зачатии и грядущем рождении Ею Богомладенца Иисуса Христа. Архангел Гавриил принес Деве Марии самую большую и важную весть — Сын Божии? становится Сыном человеческим. Исполняется пророчество Исаи?и. Богородица отвечает согласием на весть ангела: «Да будет мне по слову твоему». Без этого добровольного согласия Бог не мог бы воплотиться и стать Богочеловеком. Он не мог бы воплотиться, так как Бог не деи?ствует силои?, не принуждает нас ни к чему.

• Горячая пища с растительным маслом, морепродукты, вино. Разрешается рыба. Трапеза один раз в день. Вино чистое виноградное без спирта и сахара, преимущественно разведенное горячеи? водои?.

8 апреля 2022 года, пятница 5 седмицы Великого поста

• Сухоядение. Один раз в день.

9 апреля 2022 года, суббота 5 седмицы Великого поста

Похвала Пресвятои? Богородицы

В истории было несколько случаев чудесного избавления Константинополя от врагов молитвами к Богоматери. В память их Святая Церковь установила праздник Похвалы Пресвятои? Богородицы в субботу 5-и? седмицы Великого поста. В этот день к Богородице все обращаются не с просьбами и даже не с благодарностью, а с похвалои?. С особои? торжественностью читается в храмах акафист Пресвятои? Богородице. Это первыи? акафист, написанныи? для церковного употребления и ставшии? образцом для всех последующих акафистов в честь различных церковных праздников.

• Разрешена горячая пища с растительным маслом, морепродукты, вино (одна чаша 200 мл). Вино чистое виноградное без спирта и сахара, разведенное горячеи? водои?. Вместе с тем весьма похвально воздержание от вина.

Шестая седмица Великого поста 2022 с 10 по 16 апреля

10 апреля 2022 года, воскресенье. Пятая неделя Великого поста (пятыи? воскресныи? день поста)

День памяти преподобной Марии Египетскои?. Преподобная Мария родилась в Египте в середине 5 века. В возрасте 12 лет она покинула родителеи? и ушла в Александрию, где провела 17 лет, живя в грехе. Однажды Мария прибыла в Иерусалим на праздник Воздвижения Креста Господня и попыталась вои?ти в храм Гроба Господня, но какая-то сила не давала еи? это сделать. Она осознала свое падение и стала молиться перед иконои? Богородицы, находившеи?ся в притворе храма. После этого она смогла вои?ти в храм. Потом Мария ушла в пустыню, где провела всю свою оставшуюся жизнь, 47 лет, в посте, аскетизме и покаянии. Церковь дает в лице преподобнои? Марии Египетскои? образец истинного покаяния и показывает милосердие Господа к кающимся грешникам. Календарная память Марии Египетскои? выпадает на время Великого поста, ее перенесли на воскресенье, и она закрепилась за 5-м воскресеньем Великого поста.

• В этот день разрешена горячая пища с растительным маслом, морепродукты, вино, трапеза дважды в день. Вино чистое виноградное без спирта и сахара, разведенное горячеи? водои?. Вместе с тем весьма похвально воздержание от вина.

11 апреля 2022 года, понедельник 6 седмицы Великого поста

• Сухоядение. Один раз в день.

12 апреля 2022 года, четверг 6 седмицы Великого поста

• Горячая пища с растительным маслом. Один раз в день.

Рыбные блюда во время Великого поста разрешаются только в праздник Благовещения Пресвятои? Богородицы и в Вербное воскресенье.

13 апреля 2022 года, среда 6 седмицы Великого поста

• Сухоядение. Один раз в день.

14 апреля 2022 года, четверг 6 седмицы Великого поста

• Горячая пища без масла. Один раз в день.

15 апреля 2022 года, пятница 6 седмицы Великого поста

• Сухоядение. Один раз в день.

16 апреля 2022 года, суббота 6 седмицы Великого поста

Лазарева суббота

В этот день христиане вспоминают чудо воскрешения Христом праведного Лазаря, которое совершено в удостоверение грядущего воскресения всех умерших. Празднование Лазаревои? субботы установлено с древних времен, она предваряет Вход Господень в Иерусалим.

• Разрешается горячая пища с растительным маслом, морепродукты, рыбная икра, вино, трапеза дважды в день. Вино чистое виноградное без спирта и сахара, разведенное горячеи? водои?. Вместе с тем, весьма похвально воздержание от вина.

Страстная седмица Великого поста 2022 с 17 по 23 апреля

Ограничения в еде в Страстную седмицу столь же строгие, как и в первую седмицу поста. Положено соблюдать сухоядение один раз в день.

17 апреля 2022 года — Вербное Воскресенье

Вход Господень в Иерусалим — великии? двунадесятыи? праздник отмечается за неделю до празднования Светлого Христова Воскресения, в память о торжественном Входе Господа Иисуса Христа в Иерусалим накануне Его Крестных страдании?. Христос въехал в Иерусалим на молодом осленке, приветствуемыи? множеством людеи?, узнавших о чуде воскрешения Лазаря. Народ встречал Его, как встречают цареи? и победителеи?, но эти же люди уже через несколько днеи? будут кричать римскому правителю Пилату: «Возьми, возьми, распни Его!» и произнесут страшное проклятие на свои? народ: «кровь Его на нас и на детях наших». Поэтому данное торжество является на самом деле предвестием страдании? Спасителя.

По церковнои? традиции в этот день в храмах верующие, как бы встречая не­ видимо грядущего Господа, стоят на богослужении с веточками верб в руках (отсюда и другое название праздника — Вербное воскресенье). Вербы заменяют собои? ваи?я — пальмовые ветви, которые держали в руках встречавшие Христа жители Иерусалима.

Накануне праздника, на всенощном бдении в субботу, вербы освящаются окроплением святои? водои? после прочтения особои? молитвы.

• Разрешается рыба. Горячая пища с растительным маслом, морепродукты, вино.

18 апреля 2022 года — Великий понедельник

В Великии? понедельник вспоминается ветхозаветныи? патриарх Иосиф, проданныи? братьями в Египет, как прообраз страдающего Иисуса Христа, а также евангельское повествование о проклятии Иисусом бесплоднои? смоковницы, символизирующеи? душу, не приносящую духовных плодов — истинного покаяния, веры, молитвы и добрых дел.

• Сухоядение. Один раз в день.

19 апреля 2022 года — Великии? вторник

В Великии? вторник вспоминается обличение Господом книжников и фарисеев, Его беседы и притчи, сказанные Им в этот день в храме Иерусалимском: о дани кесарю, о воскресении мертвых, Страшном суде, о десяти девах и о талантах.

• Разрешается рыба. Горячая пища с растительным маслом, вино.

20 апреля 2022 года — Великая среда

В Великую среду вспоминается помазание ног Иисуса Христа миром и предательство Иуды.

• Сухоядение. Один раз в день.

21 апреля 2022 года — Великии? четверг. Таи?ная Вечеря

В Великии? четверг вспоминаются в богослужении 4 важнеи?ших евангельских события, совершившиеся в этот день: Таи?ная вечеря, на которои? Господь установил новозаветное таинство Святого Причащения (Евхаристии), умовение Господом ног ученикам Своим в знак глубочаи?шего смирения и любви к ним, молитва Спасителя в саду Гефсиманском и предательство Иуды.

• Горячая пища с растительным маслом, вино.

22 апреля 2022 года — Великии? пяток. Великая пятница. Распятие Христа.

День Великого пятка (пятницы) посвящен воспоминанию осуждения на смерть, Крестных страдании? и смерти Спасителя. В богослужении этого дня Церковь как бы поставляет нас у подножия Креста Христова и пред нашим благоговеи?ным и трепетным взором изображает спасительные страдания Господа. На утрени Великого пятка (обычно она служится в четверг вечером) совершается «Последование Страстеи? Господних», за которым читаются 12 соответствующих фрагментов из Евангелии?. В конце вечерни Великои? пятницы совершается обряд выноса Плащаницы Христовои? с изображением положения Его во гроб, после чего бывает чтение канона о распятии Господни и на плач Пресвятыя Богородицы.

Воздержание от пищи до выноса плащаницы.

23 апреля 2022 года — Великая суббота. Сошествие Христа во ад

В Великую субботу Церковь вспоминает погребение Иисуса Христа, пребывание Его тела во гробе, сошествие душою во ад для возвещения там победы над смертью и избавления душ, с верою ожидавших Его пришествия, и введение благоразумного разбои?ника в раи?.

• В великую субботу многие верующие также отказываются от пищи до наступления Пасхи, но для монашествующих допускается 200-250 г хлеба, 6 штук инжира или фиников, чашка кваса или медового напитка. Или хлеб с овощами. Для мирян допускается горячая пища с растительным маслом.

Апостольский пост (с 20 июня по 11 июля 2022 года)

Апостольский пост (Петровский пост, Петров пост, пост Пятидесятницы, Петровки, Петрово говение) — пост в Православной церкви, установленный в память о святых апостолах Петре и Павле, которые постились, готовя себя для проповеди Евангелия. Начинается через неделю после Дня Святой Троицы, в понедельник, после девятого воскресения по Пасхе, а заканчивается в День Петра и Павла — 12 июля, когда в православии воспевается «Петрова твёрдость и Павлов разум». Таким образом, в зависимости от даты празднования Пасхи может продолжаться от 8 до 42 дней.

Петров пост не является таким строгим, как Великий пост, церковный устав предписывает воздерживаться только от мясной и молочной пищи, а по средам и пятницам — также от рыбы. В субботу, воскресенье и храмовые праздники разрешается употребление вина.

Сам день праздника в честь святых апостолов Петра и Павла не является частью поста. Однако праздничный день, выпавший на среду или пятницу, также является постным. В этом случае лишь послабляется (по сравнению с уставной для среды и пятницы в период летнего «мясоеда») степень строгости поста: на трапезе позволяется употребление растительного масла и рыбы.

Апостольский пост считается нестрогим – Во время Петрова поста следует воздерживаться от продуктов животного происхождения, разрешается есть рыбу во все дни, за исключением среды и пятницы:

• понедельник — горячая пища без масла;
• вторник, четверг — Горячая пища с растительным маслом, рыба;
• среда, пятница — сухоядение;
• субота, воскресенье — Горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.

Успенский пост (с 14 по 28 августа 2022 года)

Успенский пост — пост в православии, установленный в честь праздника Успения Пресвятой Богородицы, один из четырёх многодневных постов церковного года. Начинается с 14 августа, с праздника Происхождения честных древ Животворящего Креста, по 27 августа включительно и завершается праздником Успения Пресвятой Богородицы.

Как и во время любого православного поста, в Успенский пост важно не только телесное воздержание, но и духовное, то есть нужно стараться не предаваться шумным развлечениям.

В эти дни строгость трапезы такая же, как и в Великий пост, то есть исключаются мясные, молочные продукты и яйца, а рыба разрешается только в праздник Преображения Господня. Согласно некоторым монастырским уставам, предписывается:

• в понедельники, среды и пятницы — сухоядение;
• по вторникам и четвергам — варёная пища без растительного масла;
• по субботам и воскресениям допускаются растительное масло и вино;
• в первый день поста, в праздник Происхождения (изнесения) честных древ Животворящего Креста Господня 14 августа, по традиции совершается освящение мёда нового сбора (Медовый Спас);
• в праздник Преображения Господня 19 августа можно употреблять рыбу, растительное масло и вино. В этот день в храмах освящаются гроздья винограда и начатки плодов. В России в тех местах, где виноград не растёт, освящаются в этот день яблоки (Яблочный Спас);
• в праздник Успения Пресвятой Богородицы 28 августа, если он приходится на среду или пятницу, разрешается рыба, а разговение переносится на следующий день; если приходится на другие дни недели, то поста нет.

Рождественский пост (с 28 ноября 2022 года по 6 января 2023 года)

Рождественский пост (Филиппов пост) имеет фиксированную дату — начинается 28 ноября и заканчивается 6 января. В Рождественский пост верующие готовятся встретить светлый праздник Рождества Иисуса Христа, Спасителя. Установление Рождественского поста относится ко времени раннего христианства. В исторических источниках он упоминается с 4 века. Первоначально Рождественский пост длился семь дней, после чего реформой 1166 года по решению патриарха Константинопольской православной церкви Луки Хрисоверга при императоре Мануиле он стал сорокадневным.

По правилам воздержания Рождественский пост близок к Петрову посту. Согласно церковному уставу, во все дни поста исключаются мясные, молочные продукты и яйца. Кроме того, предписывается:

С 28 ноября и по 19 декабря включительно:

• по понедельникам, средам и пятницам — сухоядение;
• по вторникам, четвергам — горячая пища с растительным маслом;
• по субботам и воскресеньям — горячая растительная пища с растительным маслом, рыба, вино;

4 декабря, в праздник Введения во Храм Пресвятой Богородицы — горячая растительная пища с растительным маслом, рыба, вино;

С 20 декабря 2022 года по 1 января 2023 года включительно:

• по понедельникам, средам, пятницам – только сухоядение;
• по вторникам, четвергам и все выходные дни – горячая пища с растительным маслом.

С 2 января по 5 января 2023 года включительно (период предпразднства Рождества Христова):

• по понедельникам, средам и пятницам — сухоядение;
• по вторникам и четвергам, по субботам и воскресеньям — горячая пища с растительным маслом;

6 января 2023 года, в Рождественский сочельник — горячая пища с растительным маслом (по Уставу); кроме того, по обычаю едят сочиво (коливо) — сладкую кашу из пшеничной, рисовой или другой крупы, обычно только после вечерни.