Рождественский пост 2021 2022: когда начинается, что можно есть, календарь питания



    Рождественский пост 2021 — последний многодневный пост в уходящем году. В отличии от Великого и Апостольского, Рождественский пост каждый год начинается в один и тот же день - 28 ноября, ровно за 40 дней до Великого праздника Рождества Христова.

    Какого числа начинается Рождественский пост 2021 2022

    Главной целью рождественского поста является духовное очищение человека и подготовка к празднику Рождество Христово.

    • Начало поста: 28 ноября 2021 года
    • Окончание поста: 7 января 2022 года
    • Продолжительность: 40 дней

    rojdestdenskiy post 2

    Приготовления к празднованию Светлого Рождества Христова начинаются за 40 дней до его наступления. Рождественский пост - прекрасное время для того, чтобы очиститься духовно и подумать о своей жизни, своих поступках.

    Рождественский пост: что нельзя есть и делать

    Рождественский пост подразумевает не только ограничения в еде, но и определенный внутренний настрой, духовное очищение, иначе он превратится в диету. Истинный пост связан с молитвой, покаянием, прощением обид, воздержанием от соблазнов и пороков, отказом от развлекательных и зрелищных мероприятий.

    В период Рождественского поста нельзя:

    • употреблять в пищу мясо, молоко, яйца и любые другие продукты животного происхождения.
    • По понедельникам, средам и пятницам в Рождественский пост не разрешается есть рыбу и морепродукты.
    • Пищу с растительным маслом можно принимать только после вечерни.
    • Во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешена пища с добавлением растительного масла.
    • Рыбу и морепродукты разрешается употреблять по субботам и воскресеньям, а также в церковные праздники, если они приходятся на вторник и четверг.
    • В последний день Рождественского поста, 6 января, в Сочельник, нельзя садиться за стол до первой звезды.
    • Во время Рождественского поста нельзя унывать, сплетничать и быть раздраженным.
    • Под строгим запретом курение и алкогольные напитки (кроме вина в разрешенные дни и в допустимых объемах).
    • На время поста рекомендуется супружеское воздержание.
    • В Рождественский пост не венчаются и не играют свадьбы.
    • Крестить детей в церкви без большой надобности тоже не стоит.

    Календарь питания во время Рождественского поста 2021 2022

    Rojdestvenskiy post 1

    Православная церковь предписывает воздерживаться в дни Рождественского поста:

    • от мясных и молочных продуктов,
    • сдобной выпечки,
    • птицы,
    • дичи,
    • яиц,
    • блюд, в состав которых входят вышеперечисленные продукты.

    Разрешено к употреблению в пищу в Рождественский пост:

    • овощи,
    • фрукты,
    • зелень,
    • специи,
    • любые виды круп,
    • грибы,
    • мучные изделия (кроме сдобы),
    • кукуруза,
    • бобовые (горох, фасоль, соя и соевые продукты),
    • орехи,
    • мед,
    • черный шоколад.

    Растительное масло не употребляют в еду в понедельник, среду и пятницу. Рыбу, икру и морепродукты разрешено есть только в субботу и воскресенье, а также в великие церковные праздники, если они приходятся на вторник или четверг. Если же праздники приходятся на среду или пятницу, то разрешены к употреблению лишь вино и елей.

    chechevica s bolgarskim percem i tomatami

    Церковные праздники в Рождественский пост

    На время Рождественского поста 2019 2020 приходятся следующие православные церковные праздники:

    Рождественский пост становится более строгим в конце, с 2 по 6 января: в эти дни исключается употребление рыбы даже в субботу и воскресенье.

    Оканчивается пост в ночь с 6 на 7 января с восходом первой звезды, которая и указала волхвам путь к младенцу Иисусу. Звезда на небосклоне – знак возрождения. В церкви она символизируется большой свечой, которую после утренней службы сочельника выносят на середину храма. После этого можно вкусить сочива, а разговение происходит только на следующий день – в Рождество.

    Календарь питания на Рождественский пост 2021 2022

    С 28 ноября по 19 декабря 2021 года

    • Понедельники, среды и пятницы – сухоядение. В пищу употребляется только "сырая" пища, не прошедшая термическую обработку. Разрешаются овощи, фрукты, орехи, грибы, мед.
    • Вторники и четверги – горячая пища, приготовленная на растительном масле. Смело включайте в рацион каши и вегетарианские супы.
    • Субботы и воскресенья – к меню, которого следует придерживаться во вторник и четверг, добавляется рыба и вино.

    myod 500x324

    На этот период выпадает праздник Введение во храм Пресвятой Богородицы. В честь этого события происходит послабление поста – разрешается вкушать рыбу, вино, горячую пищу с маслом.

    С 20 декабря 2021 года по 1 января 2022 года

    • Понедельник, среда, пятница – только сухоядение.
    • Вторник, четверг и все выходные дни – горячая пища с растительным маслом.

    Orehi 500x420

    Со 2 по 6 января 2022 года

    • Понедельник, среда и пятница – сухоядение.
    • Во вторник и четверг – горячая пища без масла.
    • Все выходные дни – горячая пища с растительным маслом.
    • В канун Рождества (6-го января) – нельзя вкушать пищу до появления 1-ой звезды.

    kasha s gribami

    В то время, пока многие ждут наступления Нового года, православные христиане готовятся к празднику, куда более важному для них, - Рождеству Христову. Когда столы ломятся от угощений, по телевизору одна за другой идут развлекательные передачи, порой бывает сложно устоять и соблюсти пост по всем правилам. Но если все-таки терпения и смирения у вас будет в достатке, то праздник Рождества вы встретите с особым чувством удовлетворения.