Магнитная буря 27, 28 и 29 сентября 2019 года: как обезопасить себя в опасное время

  • 26 сен
Содержание: [Показать]

В последние дни месяца, с 27 по 30 сентября 2019 года, метеозавимых людей ждет неприятный сюрприз:  ожидается сильная и продолжительная магнитная буря.

Сильная магнитная буря начнет бушевать 27 сентября 2019 года, а ее отголоски будут ощущаться до 3 октября. По своей силе и продолжительности это будет самая мощная буря за 2019 год, хотя еще месяц назад,  в прогнозе на сентябрь 2019 года, ее ничто не предвещало.

Также читайте: Прогноз магнитных бурь на октябрь 2019 года.

  • Начало магнитной бури: 27 сентября с 12:00 до 23:00 - возмущения магнитосферы усиливаются с 2 до 4 баллов.
  • Магнитная буря усиливается: 28 сентября с 00:00 до 06:00 - сила магнитной бури возрастает до уровня  G1 (5 баллов)
  • Пик магнитной бури: с 28 сентября 07:00 по 30 сентября 12:00 - магнитная буря уровня G2 (6 баллов) с вероятностью усиления до  G3 (7 баллов).

В последующие дни, с 30 сентября по 3 октября, магнитосфера будет постепенно успокаиваться.

За текущим состоянием магнитосферы Земли можно следить у нас на сайте: магнитные бури онлайн график.

mfgburya27092019

Как защитить себя от влияния магнитных бурь

В период сильной магнитной бури даже у здорового человека, не страдающего метеозависимостью, может разболеться голова, появиться усталость и недомогание, а также беспричинно ухудшиться настроение. Тем более люди, зависимые от перепадов космической погоды, более отчетливо ощущают на себе даже незначительные всплески солнечной активности.

У особо чувствительных людей во время магнитных бурь организм реагирует более остро: нарушается работа сердечно-сосудистой системы, обостряются хронические заболевания, может повышаться артериальное давление и уровень адреналина в крови, появляются беспокойство и страхи. Чтобы избежать негативного влияния солнца в период магнитных бурь, медики рекомендуют не нагружать себя чрезмерной физической работой, больше отдыхать, избегать стрессовых ситуаций, а также соблюдать правильный рацион питания и водный режим. Также во время магнитной бури ограничьте дальние перемещения и поездки и обязательно держите под рукой необходимые лекарства.

Особенно осмотрительными в этот период следует быть людям с повышенной метеозависимостью, гипертоникам и тем, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой. Во время магнитных бурь у особо чувствительных людей:

  • нарушается работа сердечнососудистой системы,
  • обостряются хронические заболевания,
  • повышается артериальное давление,
  • повышается уровень адреналина в крови.

Метеозависимые люди могут чувствовать в эти дни подавленность, тревогу, раздражаться и легко вступать в конфликты, появляются беспокойство и страхи.

Чтобы минимизировать негативное влияние магнитных бурь, специалисты советуют придерживаться простых советов. Медики в такие дни рекомендуют:

  • не перегружать себя работой,
  • больше отдыхать и избегать стрессов,
  • больше гулять на свежем воздухе.
  • обратить внимание на рацион питания и водный режим,
  • снизить употребление кофе,
  • исключить алкоголь.

В дни сильной магнитной бури с 27 по 30 сентября 2019 года лучше остаться дома, не ездить далеко и держать под рукой необходимые лекарства. А чтобы укрепить сосуды и быть более метеоустойчивым, нужны ежедневные физические нагрузки, контрастный душ, здоровое питание и соблюдение режима сна.