Чтобы набрать или сбросить вес, необходимо постоянно считать калории. Для этого требуется много терпения. Кроме того, при составлении рациона очень легко ошибиться. Возникает подобное по ряду причин, которые будут описаны ниже.

Время диктует обществу не только новые веяния в технике, технологиях и моде. Затрагивает оно и вопросы организации питания и быта людей. Разобраться в этом вопросе поможет сайт https://makarolls.ru/.

Иногда до любимого платья и титула королевы корпоратива вас отделяет всего несколько сантиметров и пара килограммов. Избавиться от них в короткие сроки реально!

Красивые ягодицы — предмет восхищения сильного пола и заветная мечта всех без исключения женщин. Как усовершенствовать эту привлекательную часть тела без изнурительных диет и упражнений?

Чтобы похудеть, необязательно сидеть на жестких диетах. Добавьте в рацион цитрусы! Они эффективно сжигают жир и помогают держаться в форме.

Голодание — альтернатива диетам. Оно идеально подходит тем, кому легче сутки ничего не есть, чем несколько недель. Являясь методом ненаучной медицины, голодание имеет ряд противопоказаний. Поэтому, прежде чем освоить тот или иной способ, получите разрешение у своего лечащего врача. Плюс такого похудения в том, что не нужно кардинально менять образ жизни, сложившийся годами.

Специалисты утверждают: к стройности реально вернуться в любом возрасте. После 40 тоже можно похвастаться прекрасной фигурой, только вот худеть надо немного иначе, чем в 20 и 30 лет. 

Полный животик с возрастом становится проблемной зоной даже для стройных женщин, что уж говорить о тех, кто всегда был в теле. Между тем избавиться от него реально, причем всего за две недели. 

Жиросжигающие кремы и маски помогут «растопить» жир в проблемных зонах — на животе, бедрах и ягодицах. 

Если вы хотите получить быстрый результат, то ваш выбор — монодиеты, или быстрые диеты. 

В преддверии лета 2017 и начала пляжного сезона многие стараются привести свое тело в порядок к пляжному сезону. Мы собрали лучшие системы питания и диеты, которые действительно работают. 

Быть стройной — вожделенная мечта буквально каждой второй современной женщины. Индустрия красоты в наши дни предоставила для исполнения этой мечты массу возможностей: многообразные диеты, активные занятия по фитнесу, изощренные косметические процедуры, «чудо-таблеточки», суперфуды и прочее, прочее.

Сохранять стройную фигуру с возрастом все труднее, поэтому вопрос «Где будем делать талию?» после 40 лет становится особенно актуальным.

Соблюдая диету в соответствии с фазами менструального цикла, можно сохранить стройность и красоту на долгие годы. По завершении обычных диет сброшенный вес имеет свойство возвращаться. Но если вы подстроитесь под ритм своего организма, то распрощаетесь с лишними килограммами, и они не вернутся к вам. Ориентируйтесь на «женский» календарь, правильнее сказать — на цикл вашего организма!

Принимая ванну, можно не только отдохнуть и расслабиться, но еще и похудеть. Главное — знать, что добавлять в воду. В дополнение к традиционным методам похудения — диете, физическим упражнениям — можно использовать куда более приятные. Теплая ванна со специальными добавками поможет сбросить пару килограммов и сделать кожу упругой и подтянутой.

Кто-то из тех, что отважился на борьбу с лишним весом, выходит победителем. А кто-то, увы, наступает на «грабли» своих предшественников. Что это за «грабли» и как их аккуратно обойти? Об этом наш разговор.

Вес — величина относительная. Одно дело — цифра, которую показывают весы, и совсем другое, насколько стройной вы выглядите внешне. Последнее зависит от пропорций фигуры, правильной одежды и красивой осанки.

Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, для начала разберитесь, к какой группе худеющих можно отнести именно вас. Каждая группа направлена на определенный результат — сбросить вес, но методы у всех разные.

Экзотические ягоды годжи рекламируют как панацею чуть ли не от всех болезней. Действительно ли это чудо-продукт или вся эта шумиха лишь маркетинговый ход?

Не всегда для того, чтобы вернуть телу формы, а коже упругость, нужно обращаться к пластическому хирургу. В большинстве случаев ситуацию может спасти грамотный домашний уход.