Диеты и похудение

Праздничный марафон поедания вкусных и вредных продуктов закончен. Итог - плюс 3-5 кг лишнего веса, осевшего на проблемных зонах. Нужно срочно принимать меры!

Принимая ванну, можно не только отдохнуть и расслабиться, но еще и похудеть. Главное - знать, что добавлять в воду. В дополнение к традиционным методам похудения - диете, физическим упражнениям - можно использовать куда более приятные. Теплая ванна со специальными добавками поможет сбросить пару килограммов и сделать кожу упругой и подтянутой.

Кто-то из тех, что отважился на борьбу с лишним весом, выходит победителем. А кто-то, увы, наступает на «грабли» своих предшественников. Что это за «грабли» и как их аккуратно обойти? Об этом наш разговор.

Вес - величина относительная. Одно дело - цифра, которую показывают весы, и совсем другое, насколько стройной вы выглядите внешне. Последнее зависит от пропорций фигуры, правильной одежды и красивой осанки.

Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, для начала разберитесь, к какой группе худеющих можно отнести именно вас. Каждая группа направлена на определенный результат - сбросить вес, но методы у всех разные.

Экзотические ягоды годжи рекламируют как панацею чуть ли не от всех болезней. Действительно ли это чудо-продукт или вся эта шумиха лишь маркетинговый ход?

Не всегда для того, чтобы вернуть телу формы, а коже упругость, нужно обращаться к пластическому хирургу. В большинстве случаев ситуацию может спасти грамотный домашний уход.

В какой позе вам привычнее всего принимать пищу? Вы будете удивлены, но это влияет на пищеварение, а значит, и на вашу фигуру!

Давно доказано, что фазы Луны влияют на самочувствие человека. В частности, знание лунных фаз может помочь и в организации правильного диетического питания. Именно на основании фаз Луны разработана так называемая лунная диета.

Что значит начинать день правильно? Диетологи вкладывают в эти слова свой смысл. По их мнению, всего 7 правил, которые необходимо соблюдать, помогут улучшить обмен веществ организма.